Generelle Ausrüstung
- Taschenmesser (für Reparaturen, als Schutz, für Mahlzeiten auf Ausflügen usw.)
- Taschenlampe (besonders wichtig, wenn man Nachts die Toilette aufsuchen muss, auch wegen der Gefahr auf “Tiere” zu treten)
- Moskitonetz (am besten für Doppelbetten, damit ist man auf der sicheren Seite)
- Schnüre (für die Moskitonetzbefestigung) ggf. Powerstrips
- Panzertape (zum Flicken von Moskitonetzen, Reparieren von kaputten Rucksackträgern, zum Abkleben der Klima in Bussen)
- Reisewäscheleine
- Nadel und Faden
- Hüttenschlafsack aus Baumwolle
- faltbarer Tagesrucksack (für Tagestouren)
Bekleidung
- 3-4 T-Shirts
- 4 Tops
- 1 langes, dünnes Kleid, oder Rock (Herren: kurze Hose)
- 1 kurze Hose
- 1 lange, gemütliche Hose (für lange Busfahrten, Tempelbesuche und als Mückenschutz)
- 1 Schlafshorts
- Panties für 5 Tage + 1 Wechsel BH
- 1 Bikini
- 1 Sweatshirt (im Flugzeug, in nördlichen Regionen und in Bussen kann es sehr kalt werden)
- 1 paar warme Socken (aus selbigen Gründen)
- 1 Stirnband (aus oben genannten Gründen)
- 1 Cap
- 1 Paar Flip Flops
- 1 Paar luftige Sneakers z.B. Chucks
- bei Bedarf: 1 Paar Trekkingschuhe (leider ziemlich viel Gewicht)
- 1 Sonnenbrille
- bei Bedarf: eine dünne Regenjacke
–> alles andere kann man (Achtung Ironie), dank Outsourcing, Ausbeutung der Arbeitsfachkräfte in der Modeindustrie, sehr günstig vor Ort kaufen.
Dokumente (+ 1 Kopie aller Dokumente)
- Reisepass
- Ausweis
- Impfpass
- Krankenkassenkarte
- Auslandskrankenversicherungsbescheid in Englischer Sprache (z.B. ADAC, oder Hanse Merkur)
- Führerschein
- falls vorhanden: internationaler Führerschein
KEINE KOPIE ERFORDERLICH:
- Kreditkarten (2 Stück!!!)
- Notfallgeld
Hygiene
- Moskitospray für Haut z.B. Nobite
- ggf. Moskitospray für Kleidung
- Waschpaste für schmutzige Kleidung
(wer viel Gewicht sparen möchte, benutzt Dr. Bronner’s für Kleidung, Zähne, Haare und Körper) - Shampoo & Duschgel
- Zahnbürste & Zahnpasta
- Sonnencreme (50er Schutz!) –> Das Zeug ist in Asien echt teuer!
- Tampons –> Achtung! In Asien nicht immer einfach zu bekommen!
- ggf. Verhütungsmittel
- Bürste
- Pinzette/ Nagelschere
- ggf. Kosmetika und/ oder Gesichtspflege (Achtung: Cremes in Asien sind oft mit Bleichmittel versetzt!)
Technik
- Handy & Ladekabel
- Mini-USB Stick (viele Fotos = viel Speicherplatzbelegung)
- ggf. Kamera + Memory Card
- Powerbank (!!!) –> ideal bei langen Busfahrten z.B. Netflix-Downloads
- MP3-PLayer & Kopfhörer (toll bei langen Busfahrten)
Reiseapotheke
Siehe hierzu meinen separaten Beitrag: Reiseapotheke Südostasien